Ablauf · Phasen
Wie eine Therapie typischerweise verläuft.
„
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
— Franz Kafka
01
Vorbereitungsphase
Wir lernen uns kennen und ich stelle meine Arbeitsweise vor. Mit Hilfe eines Explorationsgesprächs, Fragebögen und ggf. Vorbefunden identifiziere ich die Problemschwerpunkte. Gemeinsam klären wir Ursachen, Entstehung und aufrechterhaltende Einflüsse — und entwickeln einen Therapieplan.
02
Veränderungsphase
Wir erarbeiten konkrete Lösungswege und Auswege. Sie bestimmen, welche Möglichkeiten Sie ausprobieren wollen. Dabei beziehe ich alle Bereiche des seelischen Erlebens ein — Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Körperempfinden, Verhalten.
03
Abschlussphase
Erreichte Veränderungen werden gefestigt und in den Alltag integriert. Wir reflektieren den Therapieverlauf, sichern die Ergebnisse ab und bereiten den Abschluss der Therapie vor.